Last Updated on 2023 年 6 月 16 日 by 規小孫
馬可健康購 是 馬可先生雜糧麵包烘焙坊 推出的全新網購平台，不需專程至門市購買僅需動動手指即可宅配到家！很適合忙碌的上班族與家庭主婦，尤其是對食材很講究、想吃到豐富營養的你（妳）請一定要筆記！不僅有我們常購買的 歐式雜糧餐包 外，還有雜糧吐司、雜糧饅頭、雜糧法棍、雜糧餅乾、燕麥奶等選擇，都可以在 馬可健康購 訂購、宅配到家喔！
馬可先生雜糧麵包烘焙坊 一直以來都是許多愛吃雜糧麵包、了解全麥五穀好處的消費者心中首選，而早餐總是吃飽了才去上班的我們對他們家的 歐式雜糧餐包 更是愛不釋手！時不時總是要備上幾包來當早餐、假日在家 Brunch 的好幫手，新推出的 馬可健康購 更得我們心！可以和親朋好友一起團購免運組合，喜歡吃歐包、雜糧餐包的人快來放口袋，早餐準備點生菜、鮪魚或者炒蛋、水煮蛋、荷包蛋，就是營養好吃的一餐囉～
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馬可先生雜糧麵包烘焙坊：馬可健康購 ＼ Facebook ＼ Instagram
馬可先生雜糧麵包烘焙坊 從自己小時候就有印象這個品牌，爾後到台中唸書、工作更是發現身邊很多朋友都會專程到店裡買他們家的麵包吐司！近幾年隨著地中海飲食盛行，加上年紀漸長我們也開始注意飲食與健康，了解原型食物的好，也明白五穀雜糧對於身體的益處，在一天最重要的早餐時光，準備些雜糧麵包與生菜、蛋白質來為忙碌的工作日打打氣、補充一日所需～
1998 年創立至今，馬可先生雜糧麵包烘焙坊 已在台灣擁有二十多年的好口碑！相信大家對他們家的 Logo 馬可先生一點也不陌生，方方正正的臉型象徵了德國人對於烘焙專業的嚴謹與堅持，其傳承的道地德國配方與獨家烘烤技術，讓 馬可先生雜糧麵包烘焙坊 的麵包擁有好吃不乾柴的專業水準！堅持使用五穀雜糧種子與義大利特級冷壓橄欖油、楓樹糖漿等頂級原料製作麵包，不僅保存了食物的自然原味，更烘焙出讓人一嚐便愛上的樸實滋味，其中 歐式雜糧餐包 更是我們的家的常備款～
馬可先生雜糧麵包烘焙坊 的全新網購平台 馬可健康購，不僅提供了方便的網購通路，馬可健康購 上的商品更有專任營養師專業把關，不管是雜糧餐包或者雜糧吐司、雜糧饅頭、雜糧法棍、雜糧餅乾等，都是嚴選過適合全家大小的常備美食！就算家裡附近沒有 馬可先生雜糧麵包烘焙坊，也可以輕鬆品嚐到好吃又無負擔的好麵包。
只有 馬可健康購 才有 網路限定組合 呦！
網路限定組合每袋１０顆包含了２種口味，組合有 經典高雜糧（黑麥雜糧餐包、葵花雜糧餐包）、道地純歐式（亞麻仁雜糧餐包、全麥雜糧餐包）、Ｑ軟式田園（蔬菜雜糧餐包、紅藜麥雜糧餐包） 以及 無加糖系列（黃金雜糧餐包、奇亞籽雜糧餐包）４種，每包１０顆僅需 ＄１８０，CP 值超高！小朋友一餐一顆、大人兩三顆剛剛好，一次買十包還享免運，和同事親友一起團起來更划算～
道地純歐式（亞麻仁雜糧餐包、全麥雜糧餐包）
８款口味我們都吃過，其中 道地純歐式（亞麻仁雜糧餐包、全麥雜糧餐包）和 經典高雜糧（黑麥雜糧餐包、葵花雜糧餐包）是我們最常回購的兩種組合，其中 道地純歐式（亞麻仁雜糧餐包、全麥雜糧餐包）為無加糖、只含 1% 微量油的雜糧餐包，非常適合不想攝取過多的糖與減醣者選用。其膳食纖維在 2.5 ~ 2.8g 間，使用義大利特級冷壓橄欖油、新鮮酵母等天然食材製作，每顆都是圓滾滾的可愛模樣～充滿著五穀麥香呢！
✓ 全麥雜糧餐包：熱量約 130 大卡，蛋白質含量 5.4g、膳食纖維含量 2.8g，使用全麥麵粉、特級冷壓橄欖油、白芝麻、新鮮酵母、鹽製作。
✓ 亞麻仁雜糧餐包：熱量約 149 大卡，蛋白質含量 6.2g、膳食纖維含量 2.5g，使用亞麻仁籽雜糧粉、亞麻仁籽、新鮮酵母、特級冷壓橄欖油與麵粉製作。
經典高雜糧（黑麥雜糧餐包、葵花雜糧餐包）
經典高雜糧（黑麥雜糧餐包、葵花雜糧餐包）不僅使用義大利特級冷壓橄欖油，更加入了天然的加拿大楓樹糖漿，其中更以 黑麥雜糧餐包 最為高纖！每 100g 含有 6.2g 膳食纖維，符合衛福部的高纖標準呢～～～
✓ 黑麥雜糧餐包：熱量約 157 大卡，蛋白質含量 5.7g、膳食纖維含量 3.1g，使用黑麥五穀雜糧粉（大麥、黑麥、葵花籽、燕麥、非基改黃豆、非基改玉米、亞麻籽、芝麻、裸麥、馬鈴薯、胡椒）、麵粉、特級冷壓橄欖油、楓樹糖漿、綜合穀麥粒、新鮮酵母製作。
✓ 葵花雜糧餐包：熱量約 152 大卡，蛋白質含量 5.4g、膳食纖維含量 2.1g，使用葵花五穀雜糧粉（小麥、葵花籽、燕麥、非基改玉米、亞麻籽、裸麥、馬鈴薯、胡荽、咖哩）、麵粉、特級冷壓橄欖油、楓樹糖漿、燕麥片、新鮮酵母製作。
多種選擇，餐餐都可以很不一樣！
在 馬可健康購 就可以購買、宅配到家的雜糧餐包，我們每次至少都會吃掉４顆！而且總是刻意每次都會選不同口味４顆，如此兩個人就可以交換分享不同口味的餐包，不管是 經典高雜糧（黑麥雜糧餐包、葵花雜糧餐包）或 道地純歐式（亞麻仁雜糧餐包、全麥雜糧餐包）都能品嚐到～XD
馬可先生雜糧麵包烘焙坊 的雜糧餐包很是經典且每種口味都讓我們很喜歡！經典高雜糧（黑麥雜糧餐包、葵花雜糧餐包）更可以見到餐包上的滿滿穀物，馬可先生雜糧麵包烘焙坊 堅持獨以低溫研磨穀物保留麩皮胚芽的營養與膳食纖維，顆顆飽滿富有樸實的穀麥香且不顯乾柴無味，簡單加熱回烤就好好吃！
加熱方式：
怎麼加熱呢？！一定要用烤箱嗎？！來～整理７種加熱方式給大家：
① 電鍋回蒸：外鍋水 20c.c，隔水加熱５分鐘！口感保濕，宛如剛出爐般的Ｑ彈口感～
② 烤箱回烤：表皮噴水，溫度 180 度烤５分鐘！加熱均勻呈現外表酥脆、內部鬆軟的療癒口感。
③ 電鍋無水乾蒸：鋪鋁箔紙取代蒸架，不加水乾蒸至開關跳起再悶１０分中。底部會有點酥脆的感覺～
④ 平底鍋（不加油乾煎）：不解凍以小火加熱，全程蓋上鍋蓋乾煎３～５分鐘
⑤ 微波爐：上方加一張溼餐巾，500W 微波 15 秒左右即可。記得熱熱吃才能避免水分流失喔！
⑥ 熱壓夾 / 熱壓機：直接夾餡加熱很方便！露營在家都好上手～
⑦ 氣炸鍋：溫度 180 度烤２～３分鐘，外酥內軟Ｑ～
而我們最愛的就是用烤箱回烤！可以前一天拿到冷藏先回溫，或者直接冷凍回烤都可以（冷凍則多＋１～２分鐘）。可以做點蛋沙拉、鮪魚沙拉，或者煎火腿、香腸做夾餡，加熱後從餐包正上方切開夾入餡料，或者橫切夾餡都可以～
一顆餐包一百多卡，差不多是半碗飯的熱量！但比起白米飯來說，馬可先生雜糧麵包烘焙坊 的雜糧餐包膳食纖維更多、對健康自然更有益處！
享受高檔咖啡店早午餐 好幸福～～～
日常總是忙碌，但再忙也不能忙到忘了身體健康！所以多為自己準備點好吃又好營養的食物，絕對是照顧好自己的基本工作～
上班日習慣用過早餐再出門工作的我們，很喜歡簡簡單單的回烤些 馬可先生雜糧麵包烘焙坊 的雜糧餐包，再搭配點鮪魚沙拉夾餡、生菜，開啟一天最美好的早晨時光！不用開火也不用耗費太多時間，加熱回烤餐包時將鮪魚拌些洋蔥即可，額外再洗點生菜相佐，五顏六色、色香味俱全的 Brunch 就完成啦！
道地純歐式（亞麻仁雜糧餐包、全麥雜糧餐包）
灑滿白芝麻的 全麥雜糧餐包 可以說是我們吃過的全麥麵包中白芝麻最豪邁的了！
白芝麻與黑芝麻都有著豐富的芝麻酚、木酚素、芝麻素，這些成份皆有助於養生。而 馬可先生雜糧麵包烘焙坊 的 全麥雜糧餐包 整粒小麥研磨保留完整營養更是毫不手軟的給了滿滿 der，除了增添了咀嚼時的口感與香氣外，也讓 全麥雜糧餐包 的麥香多了芝麻香，嘴裡時而鬆脆、時而喀滋作響，口感層次豐富，大人小孩肯定都會愛～
表面看得見 亞麻仁籽 的 亞麻仁雜糧餐包，使用了 亞麻仁籽雜糧粉、亞麻仁籽 等穀物烘焙，回烤後外皮輕薄酥脆，輕輕手撕就能剝開鬆軟的麵包體。夾點鮪魚餡一起品嚐，口裡是陣陣的麥香與鮪魚的鮮甜，而且不得不說 馬可先生雜糧麵包烘焙坊 的雜糧麵包完全沒有許多人對雜糧麵包的刻板印象！加熱馬上吃宛如剛出爐的麵包般鬆軟、彈牙，不乾柴且不覺得索然無味，抹果醬或者奶油也非常好吃！
經典高雜糧（黑麥雜糧餐包、葵花雜糧餐包）
另外我們很愛的口味還有 黑麥雜糧餐包、葵花雜糧餐包 這兩款，一淺一深皆佈滿滿滿的穀物在餐包表面，黑麥雜糧餐包 使用了富含大麥、黑麥、葵花籽、燕麥、非基改黃豆、非基改玉米、亞麻籽、芝麻、裸麥、馬鈴薯、胡椒的 黑麥五穀雜糧粉 製作、葵花雜糧餐包 則加入了富含小麥、葵花籽、燕麥、亞麻籽等成份的 葵花五穀雜糧粉 烘焙，而且這兩款皆加入了加拿大楓糖，雖然非無糖配方，但吃起來一點也不甜！加上滿滿的完整穀物，咀嚼在口裡非常有層次！時而裸麥香、時而芝麻香，單吃、抹醬或者夾餡都很好吃～
擁有多種口味可以選擇！在 馬可健康購 就可以輕鬆訂購 馬可先生雜糧麵包烘焙坊 的雜糧餐包，不管是爸媽想買來給家裡的小朋友吃，或者上班族常備做三餐都很方便！早餐不開火簡單加熱抹醬夾餡就可上桌，午晚餐煎塊漢堡肉夾進餐包裡就是漢堡大餐，甚至可以做點燉菜搭配品嚐～
一顆只有半碗白米飯的熱量，重點富含膳食纖維等營養素！偶爾取代白米作為主食絕對很可以，喜歡歐式麵包且懂得雜糧麵包的好的你（妳），快快把 馬可健康購 放進最愛吧！全台皆可宅配到家，１包１０顆僅需＄１８０超ＣＰ，我們也要趕快再來補貨囉！
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