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➤ 食譜分享 ᴄᴏᴏᴋɪɴɢ

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法式芥末籽鮭魚沙拉:在家防疫更需要儀式感!水果加生菜、烤鮭魚淋自製蜂蜜芥末籽醬,簡單營養又好吃~

法式芥末籽鮭魚沙拉:在家防疫更需要儀式感!水果加生菜、烤鮭魚淋自製蜂蜜芥末籽醬,簡單營養又好吃~

在家防疫的日子,更需要儀式感!必須說,這一個月大概是我們這一輩子洗最多碗、煮多餐的一段時間了吧?!(相信大家也是) 而且從來沒想過洗碗精居然用的比洗髮精還兇,有趣的是我們還挺樂在其中,不斷的上網找食譜,找自己想吃的料理、甜點做看看,不管是中式還是西式、日式還是法式,慢慢的我們端出了連自己看了都會驚奇+驚訝的美食!不得不說,疫情真的讓大家都變成大廚了,我們把不可能變成可能了 XD 這次要分享給大家的 […]…

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燕麥鮪魚粥食譜:不用提前洗米煮白粥,起床滾個熱水加一加料就搞定!營養好吃的低GI燕麥鹹粥,大人小孩都可以吃喔~

燕麥鮪魚粥食譜:不用提前洗米煮白粥,起床滾個熱水加一加料就搞定!營養好吃的低GI燕麥鹹粥,大人小孩都可以吃喔~

燕麥粥 怎麼煮?!相信大家都知道 燕麥 是很不錯的養生食品,這幾年燕麥奶更是流行!很多咖啡店會用燕麥奶取代鮮奶。 除了冰涼的燕麥罐外,我們偶爾也會煮熱呼呼的 燕麥粥,尤其是假日,完全不需要提前準備食材、不用前一天洗米煮白粥,睡醒了把食材(鮪魚罐頭、燕麥片、蔥花、雞蛋)拿到廚房就可以滾水煮粥了! 而且因為有鮪魚罐頭調味,甚至連鹽都不用加(如果是「水煮」鮪魚罐頭 […]…

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泰式檸檬魚食譜:不用開火的電鍋料理、零失敗超簡單的家常菜,酸酸辣辣的好開胃啊!

泰式檸檬魚食譜:不用開火的電鍋料理、零失敗超簡單的家常菜,酸酸辣辣的好開胃啊!

到泰式料理餐廳用餐時,我們經常點酸酸辣辣的泰式檸檬魚,尤其因為菲菲對魚特別挑嘴,對於魚的氣味又特別敏感,所以像是 泰式檸檬魚 這種加了檸檬又加了辣的魚料理,她就會願意多吃點(竊笑),因此 泰式檸檬魚 算是我們家常常會出現的魚料理,還有氣炸鮭魚(加檸檬汁)也是,這兩道都是既簡單又很好上手的家常菜,如果家裡也有不喜歡吃魚的家人,對魚味敏感的家人,推薦可以將這兩道有清爽檸檬 […]…

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冰箱常備菜|莎莎醬:泰式涼拌海鮮、泰式涼拌冬粉還有我們最愛的墨西哥玉米脆片有它就搞定!能當零食也能做料理的好佐醬~

冰箱常備菜|莎莎醬:泰式涼拌海鮮、泰式涼拌冬粉還有我們最愛的墨西哥玉米脆片有它就搞定!能當零食也能做料理的好佐醬~

墨西哥玉米脆片佐莎莎醬 是我們倆很愛的零嘴,每每在外見到這道點心,都一定會點來吃!所以最近一直在想,該找時間來研究研究 莎莎醬 怎麼做了?! 結果查了一下發現,莎莎醬 超簡單耶!不只食材簡單(只要牛蕃茄、洋蔥、蒜頭、香菜),調味料也只要魚露、糖、鹽和檸檬汁即可。四顆牛番茄就可以做出一大碗公,放在冰箱隨時想吃玉米脆片沾著就可以吃,甚至還可以做蒸魚後的佐醬,做泰 […]…

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冰箱常備菜|香菇肉燥:不只是白飯殺手!飯桌上有它,想吃肉燥飯肉燥麵都可以。一個人煮一鍋吃一星期~

冰箱常備菜|香菇肉燥:不只是白飯殺手!飯桌上有它,想吃肉燥飯肉燥麵都可以。一個人煮一鍋吃一星期~

因為平日白天要上班,所以假日在家的我們就會做做幾道常備菜,下班就可以快速上桌、吃晚餐!之前分享了幾道 冰箱常備菜 辣味洋蔥小黃瓜、味噌秋葵、義式蕃茄肉醬 感覺得出來大家很喜歡,所以再把這道 冰箱常備菜 香菇肉燥 分享給大家,必須說這道 香菇肉燥 真的很適合一次煮一鍋,尤其家裡有小孩的爸爸媽媽,懶得下廚直接加熱了配飯配麵都很棒!準備好香噴噴的肉燥飯或 […]…

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冰箱常備菜|辣味洋蔥小黃瓜:涼拌小黃瓜升級版。家家必備的夏天開胃菜,不管吃飯或者吃麵,有它就加分!

冰箱常備菜|辣味洋蔥小黃瓜:涼拌小黃瓜升級版。家家必備的夏天開胃菜,不管吃飯或者吃麵,有它就加分!

涼拌小黃瓜升級版 辣味洋蔥小黃瓜 食譜來囉!小黃瓜真的是很棒的涼拌菜食材,單純加點蒜頭辣椒醋就可以變成餐桌良伴 涼拌小黃瓜,加點雞肉絲就變成 涼拌雞肉小黃瓜,最近我們更把洋蔥絲加進了刨片的小黃瓜裡,再灑點辣椒粉、白醋、蒜頭、香油、醬油,就變成這道 冰箱常備菜 辣味洋蔥小黃瓜 啦!一次作完可以吃 3~5 次,不管是吃飯、吃麵,有它就加分~ 有時候早餐煎個無餅皮蛋餅,餐盤邊上放上一 […]…

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日式薑汁燒肉食譜:原來這麼簡單啊!可以當便當菜也能輕鬆上桌的日本食堂經典料理,明天就來做~

日式薑汁燒肉食譜:原來這麼簡單啊!可以當便當菜也能輕鬆上桌的日本食堂經典料理,明天就來做~

我們第一次做就成功的 日式薑汁燒肉食譜 來囉!食材簡單到五根手指頭就可以搞定,只需要薑末、洋蔥、醬油、米酒和豬肉就可以完成,喜歡蔥花的人再加點,沒有也沒關係。 而且一定要一人一盤(米飯+薑汁燒肉)盛裝才有濃濃日本味,還無法出國、出門的日子,就讓我們在家做做日本料理來謝謝日本的大力相挺吧~ 話說第一次煮藜麥飯好想不是很成功,原來紅藜麥會因為悶住而褐變,所以就變成黃金飯了!希望下次我們能成功 […]…

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我家早午餐:洋蔥煎蛋加德式香腸一鍋搞定!一大盤萵苣生菜加顆蛋,再來點舒肥西西里雞胸簡單又美味,防疫在家早餐這樣吃~

我家早午餐:洋蔥煎蛋加德式香腸一鍋搞定!一大盤萵苣生菜加顆蛋,再來點舒肥西西里雞胸簡單又美味,防疫在家早餐這樣吃~

防疫宅在家的日子,大家早餐都吃啥啊?!吐司麵包、清粥小菜?!我們最近偶爾會做點西式的早午餐來享用,簡單的雞胸肉、雞蛋、生菜洋蔥,就可以做出美味的早餐,這篇先分享兩道近期我們愛吃的早餐組合「德式香腸洋蔥煎蛋」與「舒肥西西里雞胸佐生菜荷包蛋」給大家,「德式香腸洋蔥煎蛋」中的香腸可以換成火腿或熱狗,「舒肥西西里雞胸佐生菜荷包蛋」的雞胸肉也可以換成火腿、培根、德式香腸,換不同的主食就可以有不同的樂趣,有興 […]…

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冰箱常備菜|味噌秋葵:夏天必備的開胃涼拌菜!一次做起來保存 3~5 天,下班回家打開冰箱就可以吃。

冰箱常備菜|味噌秋葵:夏天必備的開胃涼拌菜!一次做起來保存 3~5 天,下班回家打開冰箱就可以吃。

愛吃秋葵的我們,這次要為大家帶來的 冰箱常備菜 就是 味噌秋葵 !秋葵我們很常做的料理方式是清燙+醬油膏,和烤秋葵兩種。這道 味噌秋葵 算是最近我們為了準備些 冰箱常備菜 學起來的~ 秋葵屬於比較耐放的蔬菜,相較於葉菜類來說,採買多了也不太需要擔心兩三天就壞了,以往我們家就常兩三包買了丟在冷藏,下班想補充蔬菜攝取,燙一 […]…

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冰箱常備菜|義式蕃茄肉醬食譜:第一次煮蕃茄肉醬就上手!搭配義大利麵、麵包、白飯都很棒~

冰箱常備菜|義式蕃茄肉醬食譜:第一次煮蕃茄肉醬就上手!搭配義大利麵、麵包、白飯都很棒~

非常愛吃 義大利麵 的我們,以前總會準備一些 蕃茄肉醬 料理包在家,最近因為疫情、在家的時間變多了,決定既然喜歡吃,不然自己動手做看看~ 沒想到第一次煮就上手,成果很滿意,PO 到 Instagram 上還得到被求食譜的肯定!事不宜遲,趕緊為大家把這篇「冰箱常備菜|義式蕃茄肉醬食譜」寫出來,相信許多媽媽也愛這種煮一鍋可以解決很多餐的 常備菜,家裡有小朋友更是方便!平常冰在冰箱,需要時熱一熱,搭配 […]…

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